今年もらっきょうの季節がやって参りました！

笑顔のさと 染谷農園（千葉県）のアートテンらっきょう

無農薬・無化学肥料なので安心して美味しく食べられます！

甘酢付けはもちろん、生食でもいけます。

らっきょうの簡単レシピも公開中！！！

http://emoshion.shop2.makeshop.jp/shopdetail/000000000104/

・簡単らっきょう甘酢漬け

・辛味が消える生らっきょうのおかか和え

・豆腐のヘルシータルタルマヨネーズ

一般的にらっきょうは血液サラサラ効果、抗がん作用、アレルギー抑制作用もあると言われています。

さらに食物繊維も豊富なので整腸作用も期待できます。

また、疲労回復の働きがあるビタミンB1の効果を高める作用があります。

従ってビタミンB1を多く含む豚肉と一緒に食べると効率よく摂取できます。

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